黑色食物真的能补肾吗?这只是一种概念，没有临床科学实验证明真的有效，而且中医的肾，不是肾脏一个器官，代表的是一个动力系统 。西医的肾就是一个肾脏器官，不要理解错误 。
如果身体经络气血不通畅，没有足够的气血流经肾脏，无论吃多少补品都没有任何意义 。
任何营养消化吸收后，都是通过血液滋养我们的五脏六腑，只有五脏六腑气血通畅才能代谢循环正常 。
真正最快最好的补肾是:抖肾功训练
肾脏激活法训练
外肾带动内肾训练
【黑色食物真的能补肾吗】打通肾脏经络气血的通畅，提升肾脏活力，才是最快最好的方法 。
这三种方法锻炼3天，保证你精气神和晨勃都有非常明显变化 。
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