薏仁米的营养价值？薏仁米，含有蛋白质、 钙、 维生素、 等营养元素对人体都是极好的
喝薏米粥多久才能祛湿？可以除湿气的，我自己也在吃，而且，可以制作成多种菜肴食用 。
【喝薏米粥多久才能祛湿】喝薏米粥多久才能祛湿？首先这个看个人的食用量是多少，正常是5次左右吧，
薏仁的最佳搭配是什么？薏仁和绿豆 百合 山药 鸡肉 香菇 小红豆，这些都可以搭配着吃，都是很有营养价值的食物 。
注意：薏米仁都是干的，煮之前，用清水跑1小时候，在煮，这样容易熟 。
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