到底吃什么可以越吃越瘦呢 _减肥

吃什么可以越吃越瘦？我想这个问题是每个想减肥的朋友都迫切想要知道的问题。尤其是女人，毕竟有句话说得好减肥是女人一生的“事业”嘛！

那么到底吃什么可以越吃越瘦呢？
我这里有几种自己亲身体验过的减肥吃法，而且当时也达到了很满意的效果：
第一种减肥吃法：吃苹果。
【到底吃什么可以越吃越瘦呢】对，你没看错，就是苹果，我曾经连续试过九天时间里只吃苹果，除了苹果以外的其他东西一概不吃，渴了可以喝水。前三天，体重掉的特别快，每天都差不多一2斤左右的速度下降。之后的几天里面，有时候一天瘦一斤，有时候是半斤总之越往后，掉的体重越少。我当时九天下来好像是掉了十斤左右。

第二种减肥吃法：吃土豆。
这里说的吃土豆，并不是说只要是土豆怎么做出来吃都能减重。并不是这样的，一定要远离炸薯条，炒土豆，红烧土豆等，只能吃蒸土豆，或是火中考熟的土豆等，不能加油，最后是百味蒸着吃，我当时是直接将土豆切成一公分左右的厚片儿，撒了一点点盐，放入盘中，入蒸锅蒸熟吃的。可以随便吃，吃到饱。这样下来五天体重降了3斤。