嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的如何改善 _嘴唇干裂

嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的？如何改善？嘴唇干裂相信大家都不陌生，一到秋冬时节大家都或多或少嘴唇会干，甚至还有的人一年四季嘴唇都会干，这种情况，首先要了解嘴唇干裂原因，对号入座才能改善嘴唇干裂脱皮的情况。

嘴唇干裂脱皮的原因有哪些？1、天气干燥又不爱喝水
嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，秋冬干燥的季节尤为明显。
尤其是不爱喝水的人群，体内的水分大量的缺乏，就会导致皮肤水分流失过多就可能会干裂脱皮。
2、身体缺少维生素
嘴唇干裂与人们日常生活中粗粮、新鲜蔬菜吃得少，人体维生素C以及B族维生素摄入量不足有关。平时有挑食以及偏食的习惯，导致体内的微量元素大量缺乏，就会导致嘴唇干裂脱皮。
【嘴唇干裂脱皮是什么原因引起的如何改善】3、唇炎
常见的几种唇炎有：慢性唇炎、接触性唇炎、日光性唇炎
慢性唇炎：慢性唇炎会有口唇干燥，皲裂，脱屑等表现，经常用舌头舔嘴唇、撕嘴唇上的死皮等不良习惯，嗜好烟酒、烫食以及辛辣刺激性食物等都会增加慢性唇炎的几率，甚至有时会严重到出血的程度。
接触性唇炎：在过敏体质者中较为常见，对某些食物、药物过敏者接触到也会导致嘴唇干裂，长期使用含香料，防腐剂，重金属成分等的化妆品也会诱发唇炎。
日光性唇炎：对紫外线过敏的人群，处于风吹日晒，干燥的环境，过度日照也引发唇炎。

如何改善嘴唇干裂脱皮的情况？1、不要舔、咬嘴唇
口水含有淀粉酶等物质，经常舔、咬嘴唇会留下水分，这些水分在外部环境中会挥发，并且还会带走嘴唇上本来就少的水分，还会让嘴唇深层的结缔组织收缩，最后整个唇粘膜越来越干。长此以往恶性循环，最后甚至会导致慢性唇炎、口角炎。
2、不要撕嘴唇上的死皮
嘴唇脱皮，可先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再根据情况适当涂一些护唇膏保养。
3、忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化，辛辣刺激的食物会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
4、不要过度使用唇部磨砂
很多女生有时过于注重唇部的护理，结果频繁使用磨砂膏，对唇部的伤害非常大，再加上磨砂膏本身是很粗糙，含有香精色素等成分，频繁的使用反而会诱发唇炎，除此之外也要注意使用专用的眼唇卸妆液卸妆。
5、多喝水、多吃富含维生素B、C、E的食物
我们的身体缺少水分时嘴唇也是会干燥起皮的，所以一天中最好能保证不低于8杯水。
维生素B2摄取不足还会引起困倦乏力、皮肤干燥、口疮、舌炎等情况，对于嘴唇干燥起皮的人更要摄取足够的维生素才行。
富含维生素B、C、E的食物如：
1）蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。
2）水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
3）禽肉蛋类：如鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、奶制品。
4）粗粮及坚果类：如玉米、红薯、芝麻、花生、松子、黑豆、小米、乔麦。
5）水果类及其它：如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏仁、枸杞子、菊花、蜂蜜等。