云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

感冒咳嗽不能吃什么( 二 )

云知道水果


3、吃润肺食物
每天吃1-2个梨 ， 可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽 。此外 ， 金橘有很好的止咳作用 ， 每天可食3次 ， 每次5-6颗 ， 也可起到预防的效果 。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用 ， 用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方 。
4、喝温热的饮品
温热的饮品可以让黏痰变得稀薄 ， 缓解呼吸道黏膜的紧张状态 ， 促进痰液咳出 ， 温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择 。也可喝一些鲜果汁 ， 果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等 ， 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁 。
5、水蒸气止咳
咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下 ， 症状会有所缓解 。如孩子咳嗽严重 ， 可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟 ， 潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液 ， 平息咳嗽 。
6、增减衣被
妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时 ， 要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时 ， 给孩子盖好被子 ， 避免孩子因着凉引起感冒咳嗽 。
7、保证充足睡眠
睡眠时 ， 全身肌肉松弛 ， 对外界刺激反应降低 ， 心跳、呼吸、排泄等活动减少 ， 有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 。妈妈应设法让孩子多卧床休息 ， 保证孩子充足的睡眠 ， 以利于机体康复 。
感冒咳嗽不能吃什么？1、忌生冷
人在感冒咳嗽期间咽喉是极其的敏感的 ， 寒冷的食物容易刺激咽喉 ， 使得感冒痛苦不堪 ， 而且也会单只感冒的症状很难有好转的 。所以在患病时 ， 需要避免所有寒冷的食物 ， 尤其是冷饮 。
这类食物一方面加重咽喉的病情 ， 另一方面其卫生安全也常常让人堪忧 。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧 ， 消化功能随之下降 ， 这时喝冷饮的话不但会加重病情 ， 严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命 。
2、忌甜酸食物
酸食会敛痰 ， 使痰不易咳出 ， 导致咳嗽难愈 。多吃甜食会使炎症难以痊愈 。咳嗽严重时 ， 西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说 ， 香菜是必须要避免的 ， 感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚 ， 而香菜味辛能散 ， 如果在这个时候食用的话就会耗气损精神 ， 从而加重感冒咳嗽的程度 。
不仅仅感冒的人不能吃香菜 ， 在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之 ， 以免引发或加重气虚 。专家指出 ， 产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚 ， 因此对香菜也应该避免食用 。
4、忌肥甘厚味
中医认为咳暇多为肺热引起 ， 儿童尤其如此 。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热 ， 加重咳嗽 。此外 ， 油炸食物也不宜多吃 。因为油炸食品会加重胃肠负担 ， 滋生痰液 ， 使咳嗽难以痊愈 。
因此 ， 题主 ， 孩子咳嗽的时候可以吃些梨、柚子、柿子等水果 ， 吃这些水果不仅能够及时的提供营养物质 ， 还能除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛 ， 适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。

推荐阅读


上一篇：孩子咳嗽的注意事项

下一篇：孩子咳嗽厉害要注意什么哪些方面