生活中经常有人有这样的疑问 ， 有的人喝水就开始尿 ， 有的人半天也不尿 ， 到底怎样的尿尿频率才是健康的呢？
一天尿几次才正常？一般来说 ， 健康的成人白天会尿 3～6 次 ， 夜间尿 0～1 次 。如果每天尿尿8次以上 ， 夜间尿尿2次以上 ， 而且每次尿量还很少 ， 那就属于“尿频”了 。
喝水就尿和喝水不尿的人 ， 哪个更健康？实际上 ， 这两种现象都是比较正常的 。因为不同的人 ， 膀胱大小、括约肌松弛程度、出汗量、排尿习惯不同 ， 所以尿尿的频率也会不一样 。所以有人说一喝水就有尿是肾脏不好的表现 ， 这纯属胡扯 。
研究发现 ， 水在身体里变成尿液的时间 ， 短则几分钟 ， 长则一两个小时 。正常人一般需要30-45分钟的时间 ， 因为水在身体里形成尿液要受到很多因素的影响 ， 所以有些人会快 ， 有些人会慢 ， 但只要是6—120分钟之间 ， 就都还是比较正常的 。
【喝水就尿和喝水不尿的人哪个更健康】如果一天尿尿次数不超过2回 ， 或者尿尿频次太多 ， 那么就属于一种异常现象了 。尿液出现异常 ， 应该立即去医院就医 ， 查明原因 ， 对症治疗 。
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