什么是马齿笕呢 _云知道

马齿笕是什么？马齿笕有什么作用？马齿笕有什么禁忌呢？马齿笕是大家日常所见的野菜，其实马齿笕的正确写法应该是：马齿苋。两个为同一种植物。很多人食用马齿笕，但是大部分人都不能清楚的明白到底什么样的野菜叫马齿笕，今天就让我来给各位介绍一下，什么是马齿笕，马齿笕的功效以及马齿笕的禁忌、副作用吧~
什么是马齿笕呢？马齿笕就是我们通常说的长命菜、马齿菜。中国的南北各地都有这样的小野菜的存在，它生活能力很强，耐旱耐涝。对人体有很大的好处，吃起来也清新爽口，深得广大吃货的喜爱。

既然马齿笕这么可口，那么让我们一起看看马齿笕有什么样的功效吧。
马齿笕有什么样的功效呢？1.降血压的作用。马齿笕有很好的降血压的作用，对很多中老年人来说是一大福音了。马齿笕无论是泡水还是做成菜品，都有降血压的作用，清新爽口，值得一试。
2.辅助治疗糖尿病的作用。糖尿病患者的饮食需要注意，马齿笕对于糖尿病的症状有一定的缓解作用，因而，糖尿病患者食用马齿笕对于自身有十分大的好处。
3.延缓衰老、防治心血管疾病的作用。由于马齿笕里面含有很多活性物质，这些活性物质对于人的身体健康有很大的好处，所以，马齿笕可以很好的缓解人的衰老、并可以防治一系列心血管疾病，如高血压、中风、心脏病等等。
4.清热降火的作用。马齿笕在夏天食用可以很好的起到清热的作用，秋天干燥也可以很好的起到缓解干燥的作用。所以，吃一吃马齿笕有清热降火的作用哦。

马齿笕有这么多好处大家一定都心动了吧，但是哦，马齿笕虽然好处多多，但马齿笕也有禁忌哦，并且也有人不适合吃马齿笕
马齿笕有什么样的禁忌？什么样的人不能吃马齿笕呢？1.脾胃虚寒的人、容易腹泻的人不宜吃马齿笕。因为马齿笕是属于寒凉的蔬菜，容易加重脾胃虚寒患者的症状，不宜食用。
2.孕妇禁止食用。马齿笕会导致孕妇滑胎，因而孕妇禁止食用。
3.婴幼儿禁止食用。婴幼儿食用马齿笕会严重的损伤消化功能，因而不推荐食用。
【什么是马齿笕呢】