孕期吃鹅蛋去胎毒吗 _胎毒

怀孕之后，很多过来人会给你推荐鹅蛋，说是吃了鹅蛋去胎毒，宝宝生的白白嫩嫩。其实孕妇吃鹅蛋，不一定能去胎毒，也不一定能生出雪白可爱的宝宝。

什么是胎毒？胎毒其实是宝宝出生之后各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等，胎毒的说法在南方流传会比较广，由于南方地区气候所致，人们多喜欢吃辣，就会导致准妈咪在体内积存过多的内热，从而影响宝宝出生时的状态。
导致所谓“胎毒”的原因除了吃太多辛辣刺激食物，还包括：生活作息不规律晚睡晚起、爱吃油腻、甜食、热性食物、心情长期处于憋闷状态，都可能导致孕妇内热出不去，进而影响宝宝。

孕期吃鹅蛋去胎毒吗？关于孕期去胎毒，还有很多种偏方，比如莲篷煮鸡蛋、玉米须水、绿豆煲老鸽汤、金银花水，但是并非人人都可以用这些方法去胎毒，一旦操作不当，就可能影响宝宝的健康。
鹅蛋虽好，但也不能多吃。孕妈吃鹅蛋，每天不超过两个为宜，吃多容易引起消化不良，严重的甚至会损伤内脏，所以准妈咪要多多注意。

孕期如何去“胎毒”宝宝出生身体长红疹、疮疖，妈妈估计会很不乐意，如何做才能有效去掉孕期的“胎毒”呢？
科学饮食：辛辣刺激、油炸、高脂、高糖、高热量食物会使身体产生内热，进而影响宝宝成长发育，造成所谓的胎毒，准妈咪孕期饮食一定要避免这些食物，尽量不吃。准妈咪日常饮食，建议清淡、营养均衡、合理搭配；
合理作息：现在很多人都爱熬夜，晚睡晚起，久而久之，身体内分泌就会紊乱，情况严重就可能影响宝宝成长发育，出现胎动；所以准妈咪日常作息一定要规律，早睡早起身体好；
平和心态：中医认为大喜大悲、情绪起伏不定也会导致宝宝出现所谓的胎毒。所以孕期准妈咪一定要学会合理调整自己的心态，平和向上为主，不良情绪统统抛脑后。
【孕期吃鹅蛋去胎毒吗】合理运动：孕期准妈咪合理运动有助于排除体内杂质，缓解不良情绪，还能强身健体，有助于宝宝健康成长，所以在身体的允许范围内，准妈咪可适当做一些运动。