生病期间忌口肉蛋奶水果零食粗质地确实很难
爱吃是中国人的文化传统，用给予吃的来表达情谊，表达爱意也是毋庸置疑的 。我们也习惯了用吃的来缓解一些忧愁，来增添生活的乐趣 。
对于孩子，吃更是认识世界，和获得安全感的方式，但唯独传统中医让在生病的时候不能享受美味，听上去确实有刹风景 。
没有美食伴着孤独的病体 。对于孩子来说可能很难 。对于大人来说，如同将孩子打入冷宫 。
难是难了点，但是有效啊
以前孩子上幼儿园的时候 。经常生病，比如扁桃体反复发炎 。感冒时间长难恢复 。即便是好了也要拖很久的鼻涕 。那个时候我总以为是鼻炎，甚至按照鼻炎给孩子治了好一阵子 。另外当时孩子肚子和背上还长了一些小小的包包，好像小湿疹，长了一年多 。西医说叫光泽苔藓，也没有什么特别好的办法 。现在看来都是脾胃虚寒和长期积食造成的 。经过了一年多的正养以后 。这些问题都没有了 。——羊羊
刚开始家人都不理解并不支持，经过两三次之后家人也发现忌口后孩子生病时间缩短了，不像从前至少半个月甚至一个月一个小感冒才能好利索，现在基本3至5天就好了，所以实践是检验真理的唯一标准 。”
——冰糖
忌口对于脾胃正在发育，尤其是脾胃虚寒的孩子来说，无疑对孩子的肠胃来说是一种教练式的爱护，冷峻且平和，坚毅且正义 。
肉蛋奶水果如果是带来的愉悦和丰富 。
生病忌口则能够赋予孩子自我控制的正面力量 。
再唠叨一次：中医认为肉，蛋奶，水果，零食，粗质地的食物，可能具有寒凉性质的偏多，容易生湿，人体对其消化所付出的气血成本会多于五谷与蔬菜 。病期由于人体需要足够的气血去对抗病邪，则脾胃在消化能力上会有所下降 。而病期的忌口则可以有效的缩短病程 。对于身体发育成长有着不容小觑的作用 。
忌口方法论
干脆不买
吃了对孩子身体不利的实物直接不买，也告知家人不要买 。——网友
需要大人事先做好所忌口食物的储藏与管理（包括生活环境） 。如果室外随眼见到的食物，小朋友非要吃，只能考验父母的智慧，等物代换 。去玩更好玩的活动或离开现场 。——小马吉祥
以次充好
如果不吃又担心他情绪受不了，比如他爱吃肉，我就给他买鸡爪爪，煮出来稍微放点盐，他就吃的很香很香了，鸡爪子上面肉少，他能啃好几根，每次啃着啃着就不啃了，因为实在是吃不上多少东西 。——*
或者换个碗
盛饭就用她自己的小碗，说吃了两碗，其实没多少，她自己觉得吃的挺多的了 。总之我用的办法就是，尽量少做，品种少，数量少，用的碗具小 。——栀子
故事洗脑
肚子里的孙悟空和猴子们：
我告诉他：你是一个孙悟空，你的身体里有很多猴兵兵 。当病（坏人）来的时候，你的猴兵兵就会出动去攻打坏人，但是当你吃些不消化的东西的时候，有一部分猴兵兵就要去帮你消化你吃下去的食物，或者你吃了水果，猴兵兵就会觉得冷，要去床上盖上被子捂暖和，这样坏人就比你的猴兵兵多，就会病情加重 。——木每
灰太狼和黑猫警长的21世纪的相遇：告诉孩子生病期间不能吃肉蛋奶水果，因为灰太狼（邪气）会变得更强壮，打败黑猫警长（正气），你就会恢复的很慢，不能参加你喜欢的活动，不能见好朋友，屡试不爽
——Lily-Fang
肚子里的火车站》：那本书运用图话结合的方式，很好的阐述了人体消化吸收食物的过程 。而且书的最后，生动的告诉了大家什么食物好消化小精灵喜欢，什么食物不消化小精灵不喜欢 。借此机会告诉她肚子里有小精灵，如果宝宝随便吃胡乱吃的话，小精灵就会生气罢工，那么宝宝肚子就会疼就会生病 。而她不爱吃的食物，就告诉她小精灵需要这些（比如说小米稀饭是小精灵的子弹，它们需要子弹打败大病菌；比如说面条是绳索，没有绳索被抓住的大病菌就会逃跑等等） 。——吉祥天
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