顺产如何做恢复得会快一点呢 _云知道

但是顺产的妈妈可能会面临一个情况：那就是侧切。侧切虽然也动刀，但是相对剖腹产的刀口来说，还是小很多的。而且侧切，基本一个月的时间就好利索了。我当时是出了月子，侧切就好了。

顺产如何做恢复得会快一点呢？1、一定要好好休息。如果有条件，请月嫂。如果经济有压力，就找家里老人帮忙盯一个月。月子里一定要睡好。休息不好，不管是顺产还是剖腹产都恢复慢。我产后，我老公休了差不多1个月的假，半夜里除了喂奶，尿布基本都是他起来换的。为的就是让我多休息下，帮助恢复身体。

2、母乳喂养。因为母乳喂养可以促进子宫的收缩。不知道宝妈们有没有注意，产后头几天，还会时不时宫缩疼，这其实是子宫在恢复的迹象。而宝宝吸奶，是会刺激子宫收缩的，会加快恢复。

3、饮食清淡，不要过于单一。有的宝妈还跟着家里老人的习惯，大部分在喝小米粥，吃煮鸡蛋，这是可以的，但不要一个月整天吃这些。坐月子后半个月可以吃些蔬菜和水4、果，烫熟了吃就可以的。我那会儿就把草莓烫热一点再吃的。还有其他水果也是。蔬菜清炒一下，少放盐。
【顺产如何做恢复得会快一点呢】4如果有侧切，注意伤口的清洁和护理。勤换内裤，最好用消毒药水洗洗私处，并注意保持干爽。这样有利于侧切刀口的恢复。