清汤白萝卜炖羊肉的做法

【清汤白萝卜炖羊肉的做法】清汤白萝卜炖羊肉

清汤白萝卜炖羊肉的做法


用料 羊肉一斤
白萝卜一根
姜三五厚片
葱白三四大段
料酒或白酒一汤匙或一瓶盖
八角1-2个
香叶5-7片
桂皮半根
陈皮少量几片(可省略)
花椒10粒草果1到2个(可省略)
黄皮洋葱半个,
可省略盐适量白胡椒粉比盐略多,
根据个人口味调整葱花香菜出锅后装饰用
清汤白萝卜炖羊肉的做法 备料羊肉洗干净,有条件最好提前泡出血水;姜切厚片,葱切大段,萝卜和洋葱切大块;其他固体类的调料(除料酒和盐,胡椒外),统一打一个小布包或放在调料盒里(以免散在汤里不好看),备用 。
撇沫锅里放冷水下羊肉(必须冷水),大火烧开转中小火,保持沸腾状态,把煮出的浮沫一遍遍撇干净,撇到汤汁清澈、煮不出沫子为止 。但是手速也不能太慢,时间太久了沫子会煮进肉里去的 。最好在沸腾后的几分钟内完成 。
放调料葱,姜,料酒,调料包,洋葱(我们这边流行用黄皮洋葱跟羊肉同煮,可以提味 。不要用紫皮洋葱!味道太大喧宾夺主 。不爱吃洋葱的可省略) 。有的人还喜欢放大枣,个人不建议,因为会造成汤水浑浊 。——这一步先不要放盐!
小火慢煮转成小火,慢煮大约一小时,视肉的鲜嫩程度而定,比如羊羔肉就缩短20分钟左右 。如果用的是智能压力锅,选择肉类(施压时间10-15分钟)自动煮上即可,压好后可以提前放气打开,因为后面还要留时间放萝卜 。不吃萝卜的略过下一步 。
放萝卜萝卜丢进炖得差不多的肉里,继续煮20分钟 。在萝卜下锅后的10分钟放盐和白胡椒粉 。萝卜煮到边缘透明、用筷子可以轻松扎透,就OK了 。
出锅!碗里撒上葱花香菜,喜欢胡椒粉的再现磨一点撒上去,喷喷香,趁热吃!

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