什么的阴虚火旺 _阴虚

什么的阴虚火旺？阴虚火旺指的是阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化火。阴虚火旺的主要以心烦易怒、夜寐多梦、咽干口燥、盗汗遗精、小便短黄、大便干结、口腔溃疡，舌红少津等为症。

阴虚火旺主要和消化有关。大部分患者比较消瘦，脾胃消化吸收功能不好，很难将食物吸收。

阴虚火旺的症状身体消瘦：阴虚者胃火旺，能吃能喝，但是代谢很快，不易吸收，怎么吃都不胖，形体精悍，肌肉松弛。
心烦失眠：阴虚者内火攻心，常常胸闷，情绪不稳定，容易激怒，晚上容易失眠多梦。
皮肤无华：阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳，容易上火，舌头发红，易口腔溃疡，常便秘。
头晕易累：体内火旺则津液少，导致体力衰弱，头晕易累。
手脚发热：阴虚体内火旺，导致体温正常，而手心，脚心发热。
阴虚火旺怎么调理？阴虚火旺是中医辩证的诊断，主要采用中医中药的方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状易加重。
平时饮食时，可以进行食疗。如莲子、枸杞，百合等具有养阴润肺，清心安神的功效；鸭肉味甘、寒，对发热、大便干结和水肿的人很有益；红枣能滋阴补阳，补血的功效；鸡蛋不仅能益气养血还能滋阴润燥的功效。
【什么的阴虚火旺】同时多晒太阳，保持愉悦的心情，适当运动。