如何通过治疗干眼症 _蓝莓

到底什么是干眼病？
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。
干眼病有哪些临床表现？
① 眼睛不适感：眼疲劳、异物感、干涩感、眼部有烧灼感、眼胀感、眼痛、眼肿、畏光、眼红、眼充血等。
② 眼球病变：球结膜血管扩张、球结膜失去光泽，增厚水肿、皱褶，泪河变窄或中断、有时在下穹隆见微黄色粘丝状分泌物，轻度影响视力。
③ 影响视力，导致失明：反复发生睑板腺囊肿，睑缘后唇出现自后向前的永久性血管扩张，睑板腺有黄色的粘液样分泌物，视力严重下降，甚至失明！

如何通过治疗干眼症？如果说不要过度用眼，不太现实，我们每天都会看手机很长时间，这也是导致我们眼睛受刺激的原因，除了平时滴润眼药外，还要进行眼部按摩，如果实在没有时间，那也需要在饮食中注意。
通常蓝莓的营养价值与保护眼睛的作用效果最为直观。
因为蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。
有些人会认为那我就多吃蓝莓就行了，其实我们正常吃蓝莓并不能到达我们想要的吸收率，就好比我们为什么要用水乳为脸部做保养，而不直接用水，这就是分子颗粒太大，吸收会变慢，所以蓝莓选择和果汁吸收高于单独吃蓝莓，更是普通蓝莓吸收率的70——90倍。