花生仁30克，大枣10枚，蜂蜜15克 。水煎服，每日一剂，连服20天为一疗程 。
猪皮100~150克，黄酒半碗，红糖50克 。以黄酒加等量清水煮猪皮，待猪皮烂熟调入红糖，每日两次分服 。
菠菜250克，开水煮熟，打入鸡蛋1~2个，吃菜喝汤 。
羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大枣20枚 。一同加水煮沸20分钟后去骨，加入少许食盐调味，饮汤食枣与豆 。
山药30克，人参6克，大枣10枚，瘦猪肉250克 。加水适量，煮熟同食，至愈为止 。
黑木耳20~30克，熬汤后加适量白糖温服，每日一剂 。
龙眼肉10克，与冰糖适量泡开水代茶饮，每日一剂 。
乌骨鸡一只，去毛及肠杂，斩块加水适量，与黄芪50克共放入瓦锅内，隔水炖至鸡肉酥烂，加少量食盐调味，佐餐饮汤食鸡 。
日常生活和饮食上应注意生活调理：气虚血虚往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力 。
饮食调理：注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食 。
精神调理：注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义 。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程 。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观 。
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