【气虚血虚症状是什么如何调养】当然 ， 补气血也需从饮食入手 ， 平时要多吃些红枣、桂圆、山药、桑葚、羊肉等食物 ， 或用一些补品 ， 如阿胶、燕窝等 ， 必要时可服用中药调理 ， 气血双补的中药包括人参、党参、 黄芪、白术、山药、生熟地黄、白芍、当归等 ， 要找专业中医配方 。
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