【同样健身为什么我身材比别人好】这个正常啊 ， 你的身材比人家好不是卧推重量比别人重的原因 。锻炼讲究的是因人而异 ， 健身方式适合自己就行 ， 关键是“真健身”还是“伪健身” 。
同样健身为什么我身材比别人好？这说明你有认真的在健身 ， 而且做的很正确 。大部分的人进健身房根本没有训练计划 ， 盲目训练全程划水 ， 忍受不了锻炼的辛苦 ， 做一组动作动辄就休息十几二十分钟 ， 看见哪个就练哪个 ， 想到啥就练啥 ， 毫无训练效率 ， 因此没有锻炼效果 。
％14的体脂率非常优秀题主说了自己百分14的体脂 ， 这个体脂率本就很优秀 ， 夸张的说这个体脂率百分之70的中国人都没有 ， 因为生活环境科技进步的原因 ， 现代人的体力劳动减少了 ， 一部手机就可以代替很多劳动 ， 生活习惯的改变 ， 体脂率过高就是因为缺乏运动的原因 。
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