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口腔溃疡要吃什么

云知道口腔溃疡

口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病 ， 几乎每个人都得过口腔溃疡 ， 由于过几天就自愈了 ， 所以很多人都放任不管 。但是对于反复得口腔溃疡的人 ， 好像吃什么药都不管用 ， 不一定什么时间就又得了 ， 严重的时候吃也吃不好 ， 好像不管怎么样都疼 。那么得口腔溃疡的原因你知道吗？得了口腔溃疡后又应该怎么吃呢？
【口腔溃疡要吃什么】

口腔溃疡要吃什么


口腔溃疡的原因
口腔溃疡的发生与人体自身免疫功能的降低或长期低下有直接关系 。一般来说 ， 以下三种情况很容易导致口腔溃疡：一是发生在患感冒、咽炎、腹泻等其他疾病之后或某些慢性病发作过程中; ， 二是因生活规律失常、饮食不周、消化不良、精神紧张、熬夜少眠、长期便秘、过度劳累等原因引起自身免疫力下降;三是由于维生素B2摄入不足或食物的加工不当也易引起口腔溃疡 。此外 ， 孕期患口腔溃疡的风险比平时更高 ， 因为孕妇在孕期常食欲不振 ， 且妊娠阶段对营养的需求量较高 ， 而一旦摄入量不够 ， 就很容易发生口腔溃疡 ， 对此需要特别加以防范 。
口腔溃疡要吃什么?
护理口腔溃疡最直接的方法就直接作用在口腔溃疡表面 ， 称为涂抹法 。可以将生大蒜贴片贴在溃疡处来止疼 ， 用维生素B2粉末涂抹在溃疡处促进愈合 ， 或是涂抹一些蜂蜜 。并早晚都用淡盐水来漱口 ， 能起到消炎作用 。
除了涂抹法 ， 饮食调节是其中很重要的一方面 。绿叶蔬菜的维生素B2含量相对较高 ， 而且富含维生素C ， 还有滋阴泻火的功效 ， 多吃对缓解溃疡很好 ， 油菜、菠菜、大白菜等都是不错的选择 。杂豆、坚果中都或多或少含有一些维生素B2 ， 对缓解溃疡有一定帮助 。
如果症状比较严重 ， 溃疡恢复慢 ， 则可以直接从药店买些维生素C片或维生素B2片 ， 按照医嘱适当服用 ， 对缓解溃疡很有帮助 。
如果溃疡是身体免疫力低下所致 ， 可以尝试中医调理 。
成年人可采用板蓝根、地丁、蒲公英、玄参、生甘草各10克煮水喝 ， 煮后含漱一会儿再慢慢咽下 。如果同时还伴有便秘 ， 可以在以上方子里添加生大黄3~6克 。
如果是老人多发口腔溃疡 ， 用生黄芪10~15克 ， 玄参10克、山药15克、丹皮10克、竹叶6克、甘草6克煮水喝 ， 加入两条虫草的话效果更好 。
而压力大、心火重的白领们 ， 可用栀子10克、连翘15克、竹叶10克、麦冬10克、生甘草6克煮水喝 。

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