下面我们来看看胃肠不好有哪几种情况 _水果

水果，是《中国居民膳食指南》推荐每天要吃的，而且水果水分含量高，低能量、低脂肪、富含膳食纤维以及各种维生素和矿物质，和蔬菜同为人类平衡膳食的重要组成部分。
我们在生活中。不乏看到很多脾胃不太好的人，都不敢去吃水果，不敢到不是因为害怕，而是因为吃了某些水果，会有胃肠不适的感觉你比如，富含有机酸的水果等等。

下面，我们来看看，胃肠不好，有哪几种情况:第一种: 幽门螺杆菌感染，表现为餐后上腹部不适，消化不良
【下面我们来看看胃肠不好有哪几种情况】第二种: 胃食管反流，表现为反酸、嗳气、恶心
第三种: 厌食、食欲差、贫血等
第四种: 胃寒，吃了凉的食物，就不舒服

对于胃肠功能不好的，在吃水果上就要注意了:首先，膳食纤维含量高的，对于慢性胃炎就不适宜，比如鲜枣、石榴等
其次，富含有机酸，刺激胃酸分泌的对于有浅表性胃炎的不太适宜，比如山楂、柠檬等
再次，对于脾胃虚寒的人，大便溏泄，性比较寒的水果就要少吃，比如，梨等
第四，一定要注意水果的清洁卫生，冲洗干净，以免有多的农药残留附着。