酒精是嘴巴、喉咙、结肠、乳腺和肝脏肿瘤很明确的危险因素 。特别是嘴巴和喉咙内的细胞更容易受到酒精不良后果的影响 。
即使是少量的酒精-每天1杯-都会增加20%的口腔和喉咙肿瘤的影响 。
【无论是白酒和啤酒对健身都没有任何好处】酒喝的越多，这方面的风险就越高 。每天4杯，风险会增加到5倍以上，而且对于乳腺癌、结肠和肝癌的风险也是如此 。
适当的运动可以帮助人们增强免疫力，无论还是单次的效果，还是长期的叠加效果 。如果实在无法避免饮酒，还是在合适的情况下坚持适量的运动 。
推荐阅读
- 健身者选择啤酒还是白酒
- 一天一两根烟和一根不抽有很大区别
- 孕妇必看版 孕妇吃燕窝的好处和选购注意事项
- 专卖店和专营店哪个更靠谱 专营店和专卖店的区别
- 虾仁和什么包饺子最好吃
- 虾和什么包饺子最好吃
- 蒲公英的功效和作用
- 田七粉的功效概述
- 京东小金库跟余额宝有什么不同 小金库和余额宝哪个好
- 土鸡蛋和洋鸡蛋的蛋白比例不同