总结：正反握的引体 ， 肯定是有锻炼效果的 。但我们在选择一个动作的时候 ， 要明白自己的训练目标是什么？这个动作是否适合自己 。那么正反握呢 ， 也是一种锻炼方法 。
推荐阅读
- 京东pop是什么意思 京东pop和自营的区别
- 悬垂时间长短和什么有关
- 小结卷腹和平板支撑哪个练腹肌效果更好
- 弹性工作和双休的区别 弹性工作是什么意思
- 培养学生良好学习习惯的策略与方法 学习方法和学习习惯的培养
- 马怀超 {原创·第二稿}中国历代帝王小传之二十五·汉和帝刘肇
- 情商高的女人,都是怎样和男人相处的?
- 跑步机好还是野外跑步好 在跑步机上跑步和室外跑步哪个好
- 工笔画用油烟墨还是松烟墨 松烟墨和油烟墨的区别
- 鸡胸肉和蛋白粉该如何选择