女生手脚冰凉的原因 _宫寒

女生为什么会手脚冰凉

【女生手脚冰凉的原因】女生手脚冰凉大多数情况下是和自己的体质有很大关系的。平时运动量小，体内的血液循环不好，也会加重手脚冰凉的情况。同时如果有宫寒的症状，则可能对受孕有一定影响。
女生手脚冰凉的原因

女生手脚冰凉主要是因为，冬天血液的新陈代谢变缓，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚指尖血液循环不好，末梢神经循环不好造成的。
宫寒是导致女生不孕的一个主要原因

有的女生即使夏天也会手脚冰凉，更不用说冬天了。这就有可能是宫寒了，宫寒则很有可能导致不孕。
1、宫寒引起不孕的表现
怎么样也不怀孕；
习惯性流产；
子宫壁薄；
雌激素分泌不足、多囊卵巢；
卵巢畸形。
宫寒往往和血虚症状一起出现，生活中表现为，脱发，失眠多梦，心慌气短。
如果女孩儿发现自己脚凉，腿凉，来例假时会肚子凉，例假量少，颜色变深，月经不准，腰膝无力，甚至闭经，那就有可能是宫寒了。
女生手脚冰凉甚至宫寒的原因1、生活习惯
有的女生特别喜欢吃冷饮，冰激凌之类的，或者经常在潮湿的地方久坐。
2、吃减肥药
女生很爱美，在这样的需要下，吃减肥药，其实对于想怀孕的女生来说，减肥药对身体是有害的。
3、流产后着凉
流产以后，女孩子的身体很脆弱，这个时间伤风，冷水洗头或者脚或者着凉，都会落下终身的疾病，这也是宫寒的一个重要原因。
4、房事不节制
女生在生活习惯上不注意，很容易引起宫寒和妇科病。一定要注意保养，爱护自己。
如何保养身体

1、吃西洋参
西洋参是补气良药，性平和，补而不燥，可以单独泡水喝，也可以和其他食材一起炖煮煲汤。
2、吃芝麻，花生
花生富含维生素E，能帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力，维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢神经的血液循环。
3、加强锻炼，注意保暖，促进血液循环
如果女生手脚冰冷属于循环障碍，并且严重到影响受孕的话，则需要注意保暖，加强体育锻炼，多喝红糖姜水，促进血液循环。
4、保持良好生活习惯和饮食习惯
日常注意均衡饮食和营养搭配，防止造成妇科损伤。
关爱自己从生活中的小事做起，祝所有想当母亲的女生都能梦想成真。