猕猴桃一天吃6个有什么后果
您好！猕猴桃一天吃2-3个就可以了 ， 吃多了会损伤脾胃阳气 ， 导致腹痛 ， 腹泻症状发生 。还有 ， 猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富 ， 过量食用的话 ， 容易使胃分泌较多的胃酸 ， 吃多了可能产生烧心的症状 。所以有胃病 ， 尤其是经常烧心的人更要适量食用 。
猕猴桃一天吃6个有什么后果
【猕猴桃吃多了有什么后果】猕猴桃 。因其维生素C含量在水果中名列前茅 ， 一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多 ， 被誉为“维C之王” 。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维 。
由于猕猴桃营养全面、丰富 ， 含有一些人体不可缺少的重要物质 ， 因此 ， 对保持人体健康,防病治病具有重要的作用 。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松；抑制胆固醇在动脉内壁的沉积 ， 从而防治动脉硬化;可改善心肌功能,防治心脏病等 。在抗癌方面 ， 具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用 。一些癌病人食用猕猴桃后,可以减轻厌食和恶病质 ， 还可以减轻病人作X线照射和化疗中产生的副作用或毒性反应 。多食用猕猴桃,还具有阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老 。
猕猴桃有滑泄之性 ， 大便秘结者可多食之 ， 而脾胃虚寒、尿频、月经过多和先兆流产病人则应忌食 。
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