【运动后到底该不该吃东西吃还是不吃】蛋白质的摄入量，会影响训后的肌蛋白合成速率 。肌蛋白合成速率的提升，会让你肌肉增长，身材更好，燃脂更快 。
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【运动后到底该不该吃东西吃还是不吃】蛋白质的摄入量，会影响训后的肌蛋白合成速率 。肌蛋白合成速率的提升，会让你肌肉增长，身材更好，燃脂更快 。
