物理降温的方法有哪些 _云知道

有孩子的父母，几乎都经历过宝宝发烧，看着宝宝发烧，父母也是煎熬。不过家长不需要过分担心，发烧并不是坏事，甚至还有一定的好处。

发热不是疾病！
我们首先要明白，发烧不是疾病，它只是一种症状。其实就是宝宝自身的防御系统与外来病原斗争的结果，这个过程对宝宝有益无害，在生病的时候起到报警作用。
对于3个月以上的孩子，发烧是一种自我保护机制，宝宝体温升高时，可以抑制体内病原菌的生长繁殖，促进抗体生成。
发当现孩子发烧时，很多家长就慌了神，立马乱了阵脚直奔医院，其实这样都不合适。

发现孩子发烧后正确的做法：
妈妈要先给孩子测体温，根据孩子的发热情况细心护理。如果体温超过38.5℃ ，可以在家先服用退烧药，以免去医院的路上或者就诊排队过久，宝宝发生高烧抽搐等意外。
宝宝服用退烧药以后，建议还是去医院查清发烧原因，医生会针对发烧原因进行治疗。
即使发热本身无害，我们经常还是会使用退烧药，这也是为了减轻孩子的不适感，除了应用退烧药，配合物理降温可以让宝宝。
【物理降温的方法有哪些】

物理降温的方法有哪些？1、增减衣物：对于增加衣物要根据实际情况，宝宝手脚冰凉，寒战不止的时候，可以盖厚一点的被子，并且马上搓手搓脚心，一直到宝宝手脚热乎的时候，可以适当减少衣物，也不要用厚被子继续捂着，可以晾开一会。
宝宝退热时会大量出汗，一定要及时更换汗湿的衣服被褥。
1、温水擦浴：当宝宝手脚都发烫时，可以用温水擦拭全身，尤其是腋下，额头，颈部，腹股沟等部位。水温不要烫手，以33、34℃为宜，每次擦拭10分钟左右。
我家宝宝每次发烧，我都是接一盆温水，让孩子坐浴在里面，有时候医生会建议用生姜水或者艾草煮水，但是太小的宝宝不建议使用药草，比较容易皮肤过敏。
一般说来，温水泡澡或者坐浴是退热见效最快，持续时间长比较实用的办法。
3、多喝水：一般母乳喂养的宝宝平时都不需要另外喂水，但是发烧时，还是要给小宝宝适当的补充水分。
尤其是大一点的孩子只有多喝水，多排尿才能带走体内的热量，从而尽快退热。