那么除了猪油之外，其他植物油就可以随便吃了吗？【除了猪油之外其他植物油就可以随便吃了吗】当然不是这样的，事实上现在人们在吃油这个事情上，最主要问题已经不是脂肪酸的事情了，而是严重的摄入油脂过量 。以前人们虽然吃饱和脂肪酸较高的动物油，但是用量都比较少，因为物资匮乏需要勤俭节约嘛 。但是现在食用油已经变成了一种比较廉价的生活资源，于是人们用油也开始“大手大脚”起来，相关机构给出的每日健康食用油摄入量是25到30克左右，而我国居民的人均摄入量达到了63.5克，已经超标的很严重了 。
这样的高油脂饮食必然会带来一些健康问题，比如现在日益多见的“三高”、心脑血管问题 。而且也不仅是我们存在这个问题，就算美国虽然是医疗技术很发达、经济条件很好的发达国家，但是美国人的人均寿命几乎是所有发达国家里最低的，而他们的人均油脂消费量是最高的，虽不能说是绝对的直接关系，但是油脂摄入过高、肥胖、心脑血管疾病等等这一连串的问题是有着正相关的关系的 。
所以综上所述，长期吃猪油对身体的影响还是要看个人的整个饮食习惯 。如果是跟古人、几十年前的人们一样，过着粗茶淡饭、少吃肉类、勤于劳动的“淡雅”生活，那么吃些猪油是有利于身体健康的 。但是如果是那种差不多顿顿得有肉吃，奶油冰淇淋、面包、饼干、薯片等零食也来者不拒的人，经常吃猪油真的是没什么好处，还是多选择一些其他的油脂轮换着吃吧 。
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