便秘的患者，好几天没有大便，大便都去哪里了？
便秘是常见病和多发病，困扰很多的朋友，按照课本上的定义，慢性功能性便秘，指的是大便干燥、坚硬、排便困难或者费劲，每周排便次数小于3次，病程超过半年的时间 。
便秘的患者，可以三四天，甚至一个星期以上，都不排大便，这些大便去哪儿了呢？
首先，我们要了解大便的形成过程，大便是怎么样产生的 。我们吃进去的食物，并不是全都都能够被消化和吸收，有很多成分是无法吸收的，例如膳食纤维，膳食纤维不会被身体吸收，最后就变成了大便的主要成分之一 。除了膳食纤维和未消化的食物残渣，大便的主要成分还有水分、细菌，肠道脱落的粘膜细胞 。
食物的消化吸收，主要在小肠，吃进去的食物经过小肠之后，剩下的不能吸收的成分，还有水分和一些电解质，进入到大肠 。食物残渣进入到大肠的时候，还是液体的状态，水分含量很多 。
大肠的主要功能是吸收水分和电解质，水分被吸收之后，食物残渣逐渐变成了成形的，一条条的大便 。随着大肠的蠕动，我们身体产生的成形的大便，随着肠道运动，从结肠到达直肠，储存在直肠里面 。大便到达一定量之后，会触发排便反射，我们去上厕所，将大便排出体外 。
便秘的患者，主要存在两方面的问题 。第一，大肠运动缓慢
【便秘的患者好几天没有大便大便都去哪里了】大肠里面的粪便，一直待在大肠里面 。正常的患者，可能经过一天的时间，就能够从大肠的起始部位，到达直肠 。而便秘的患者，结肠运动缓慢，可能经过很长时间才能到达直肠，可能要两天，三天，甚至更长的时间 。
这种情况叫做慢传输型便秘，慢传输型便秘的患者，可能长时间没有便意，长时间都没有大便的感觉 。
第二，排便的反射存在异常 。
大便储存在直肠里面，大肠会触发直肠里面的感受器，感受器会将排便的感觉上传到大脑 。正常情况下，大脑会发出指令，肛门括约肌，盆底的肌肉，直肠的肌肉协同合作，直肠的肌肉用力，将大便挤出直肠 。肛门括约肌松弛，将大便排出体外 。
如果排便的反射异常，排便的肌肉运动不协调，就可以导致排便困难 。这种情况叫做出口梗阻型便秘 。
便秘的患者，大便去哪里了？
便秘的患者，好几天没有排出来的大便，其实哪都没去，一直都在大肠里面 。大肠里面的粪便，长时间待在大肠里面，导致水分被过分的吸收，大便越来越干燥，变成干燥，硬结的大便，有些患者的大便，就像羊粪球一样，一粒一粒的 。
如果你有便意，想去大便的时候，一定要尽早去大便，如果你把大便憋住了，导致里面的水分被吸收，大便就变得干燥了，水分太少，不够润滑，可导致排便困难 。长此以往，就会形成恶性循环，导致排便越来越难，形成便秘 。
所以，便秘的患者，大便还都在大肠里面，哪都没去，只不过水分被吸收了，大便越来越干燥，排便越来越困难 。
便秘应该怎么治疗？（1）改变饮食习惯
多喝水，每天摄入的水分大于2000毫升，水分增加，可以增加大便中的水分，“湿滑”的大便，摩擦阻力小，更容易排便 。
多吃蔬菜水果，多吃粗粮等富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以大量的吸收水分，可以促进肠道蠕动，有助于排便 。
（2）养成良好的排便习惯
养成每天定时排便的好习惯，不要憋大便，有便意的时候，赶快去大便 。大便的时候，不要玩手机，不要看报纸，不要分心，专心致志的大便，养成每天定时去排便的好习惯 。
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