男性吃什么最补？
男性没有明确的最补食物 ， 吃什么最补主要由个人的具体病情和体质决定 。
不同的人对于补身体的具体需求也是不同的 ， 如肾气不足的男性更需要补肾益气的食物 ， 肺阴亏虚的男性更需要滋阴补肺的食物 。如果想要更好的补身体效果 ， 建议到正规中医院请医生辨证论治 ， 提供系统的补养方案 。
【男性吃什么最补】一般来讲 ， 男性补身体可以多吃补肾壮阳、健脾益气的食物 ， 如韭菜 ， 韭菜温中开胃、行气活血、补肾助阳 ， 常吃韭菜对男性的生长发育和生殖功能有重要作用；板栗健脾补肾 ， 多吃板栗能改善脾肾虚寒所致的乏力倦怠、腰膝酸软、小便频等不适；此外还有牡蛎、芡实等食物 ， 都具有一定的补脾益肾之效 ， 男性可适当多吃 。但要想取得好的效果 ， 还要在中医的指导下科学进补 。
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