女性长期吃洋葱好吗？
女性适量长期吃些洋葱有好处，如抗寒、杀菌、利尿、促进消化、抗动脉硬化、降低血糖水平、降低胆固醇、预防骨质疏松、改善便秘等 。
洋葱味甘、微辛，性温，归肝、脾、胃、肺经，具有发汗散寒、健脾进食、理气和胃、消食、润肠、杀菌、抗癌等食疗保健功效 。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、灰分、脂肪、胡萝卜素、多种维生素及矿物质 。现代药理学研究发现，洋葱含有的甲磺丁脲类似物质、硒、前列腺素A、挥发油、钙等成分，洋葱具有利尿、抗动脉硬化、预防老年斑、降低血糖水平、降低胆固醇、抗寒杀菌、促进消化等作用 。洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用，可有效骨质疏松 。
【女性长期吃洋葱好吗】需要注意的是，女性患者长期大量食用洋葱，容易刺激胃肠道，引起矢气增多、腹胀、腹泻等症状 。另外，皮肤瘙痒、眼部疾病、眼部充血者食用洋葱可能会加重原有症状 。
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