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吃当归对身体有何作用

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吃当归对身体有何作用？首先、促进血液循环
【吃当归对身体有何作用】在当归当中含有大量的营养物质，其中包括有机酸、维生素以及多种微量元素，很多食物在进入人体之后可以帮助扩张血管，因此就可以达到促进血液循环的效果，而一旦人体血液循环畅通之后血管以及血液的很多毛病都可以改善 。
其次、辅助治疗月经不调
中医认为，当归是治疗月经不调以及妇科疾病的一种中药材，这种药材在进入人体之后可以达到补血益气调经止痛的效果 。
再次、保持经络畅通
用当归泡水喝可以帮助促进经络畅通，当这种物质进入人体之后还可以达到活血止痛的效果 。尤其是针对风湿关节疼痛以及虚寒导致的疼痛都有很好的效果 。
最后、提高身体抵抗力
当归对于淋巴细胞转化有很好的效果，因此可以帮助提高人体抵抗力，每天吃少量当归对于反反复复的感冒有很大的效果 。
虽然说当归对人体有很大的帮助，也可以治疗很多种疾病，但是毕竟当归也是一种药材，而是药三分毒 。而且，也有个别人在服用当归之后会出现怕冷以及恶心想吐的症状，因此一旦出现这些现象，一定要及时停止 。即便平时吃当归也不能过量，否则身体也会出现一些副作用 。
在生活中也并非人人都适合食用当归，因此对于不适合的人群要引起重视 。

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