哺乳期妈妈吃虾的注意事项 _哺乳期

宝宝眼疾是什么原因造成的呢？由于题主没说，不可而知。但是，只要宝宝和妈妈对虾不过敏，哺乳期是完全可以吃虾的，只是要在合理范围内哈！

不管是河虾还是海虾，虾中所含的蛋白质，钙等都比较丰富，其中维生素A含量也比较高，对眼睛也有好处，哺乳期妈妈吃虾不仅对自身身体有好处，对宝宝发育也是有利的，同时虾也具有一定的促进乳汁分泌的作用。
哺乳期妈妈吃虾的注意事项：1.变质的虾不要吃，最好买新鲜的虾。
死虾有可能出现变质的情况，哺乳期妈妈吃了后，有可能造成宝宝肠胃功能紊乱，出现拉肚子的情况。

2.虾一定要清理干净，虾线得要处理掉
虾的背部有一条黑色细小的虾线，那是虾未排出的代谢物，不仅影响口味，还有可能有细菌滋生，虽然经过高温可以杀灭，但毕竟不好吃，所以最好将其去掉。
3.做虾最好弄的口味清淡一些，避免放入太多辛辣刺激的调料。
有些人喜欢弄干锅虾之类的，虽然口味好，但对于哺乳期妈妈最好少吃，否则会引起宝宝上火，对宝宝身体不利。
哺乳期妈妈的膳食指南：

1.增加优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐。
2.食物多样不过量，重视整个哺乳期营养。
3.愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌。
4.坚持哺乳，适度运动，逐渐恢复适宜体重。
5.忌烟忌酒，避免浓茶咖啡。
【哺乳期妈妈吃虾的注意事项】所以，对于哺乳期妈妈来说，只要不过敏，吃虾是很好的，不必担忧，不过任何好的东西也不能过量，适量就好。