哺乳期可以吃冷藏的水果吗 _哺乳期

哺乳期可以吃冷藏的水果吗？小丽产后还在哺乳期，忍不住吃了一些冷藏的水果，被婆婆发现后说了一顿。哺乳期还有这样那样的限制吗？小丽还真的觉得有点委屈。

其实产妇在哺乳期最好不要吃冷藏的水果，这是有原因的。一、对孩子的肠胃有影响。我们常说哺乳时会过奶给孩子。吃冷藏的水果会对孩子造成一定的伤害，严重时，孩子还会腹泄，腹胀，腹痛。二、对妈妈的脾胃有影响。哺乳期时，新妈妈的脾胃还没有完全恢复，所以吃冷藏的水果会对脾胃有所影响。三、对妈妈的奶水有影响。影响奶水质量，生冷的东西会有回奶的作用，会让乳汁变少。大家平时喂奶前都要热敷乳房，一定的热量会帮助乳汁畅通，相反，太冷的东西会让乳汁不太顺畅。四、对妈妈的产后恢复有影响。加重妈妈体内的寒气。俗话说“寒生百病”，会影响妈妈的血液循环和产后恢复。所以我们平时在哺乳期从来不吃冷藏的水果，如果要吃，一定要拿出来放半小时再吃。