为什么我们建议痛风患者戒酒呢 _嘌呤

对有痛风发作过的高尿酸血症的病人来说，按照现在的临床指南，都是建议饮食上以低嘌呤食物为主，减少中嘌呤食物，控制高嘌呤食物的摄入。而酒是属于哪种嘌呤含量的食物呢？

不同种类的酒嘌呤含量不同如果都按照100g含有的嘌呤含量来计算的话：白酒的嘌呤含量为2mg，葡萄酒为5.3mg，啤酒为79.3g，黄酒为153.3mg 。而一般来说，我们将100g食物中嘌呤含量在150mg的食物称为高嘌呤食物。这样看来，除了黄酒为高嘌呤食物，其他几种酒嘌呤含量都不高。
那么，为什么我们建议痛风患者戒酒呢？门诊上看到很多病人都是在喝酒之后出现痛风看病的，其实主要原因并非酒的嘌呤过高，而是因为影响了嘌呤代谢，从而体内尿酸升高，诱发痛风发作：
一是酒精经过肝脏代谢，影响了嘌呤的代谢，使生成的尿酸难以代谢；
二是酒精进入人体后会使乳酸生成过多，从而影响了尿酸从肾脏的排出；
三是酒精在代谢过程中会消耗水平，而且酒中含有的其他物质也会在体内转化成嘌呤。
所以，酒对我们痛风患者来说真的是一点都不友好。建议痛风患者要戒酒，避免诱发痛风。

痛风患者，除了酒不能喝，还有哪些饮料不能喝，还能喝哪些饮料？现在痛风患者都出现低龄化了。十几岁都患上尿酸高，发生痛风的人比比皆是，总的来说都是一些不健康的生活方式导致的。对痛风患者来说，所以含嘌呤高的饮料都不要去喝了，比如各种碳酸饮酒、果糖饮料。哪怕是街边的奶茶、果汁都尽量不要碰了。
【为什么我们建议痛风患者戒酒呢】其实，最适合痛风患者的饮料就是白开水，而且建议每天喝1500~2000ml左右，还可促进尿酸排出。有的人觉得天天喝白开水没味道，可以适当喝点牛奶或其他奶制品，如果心血管疾病发生风险低，可以喝点淡茶或淡咖啡。