更年期什么时候结束 _睡眠

什么是更年期更年期指女性生命的一个阶段，是从卵巢功能开始下降到完全终止，甚至终止后所出现的症状。

什么年龄开始进入更年期每个女性进入更年期的年龄是不一样的，而且不是每个女性都会出现更年期的症状，即便出现更年期症状，每个女性也是不同的。
更年期的起点不明确，一般是45岁以后开始。
我周围人的更年期症状：
01 脾气暴躁
我遇见过一位姐姐，那年她55岁，当时我们一起工作，她告诉我们她到了更年期，经常会烦躁，让我多担待。
我当时没有当回事，觉得50多岁的人了，脾气再大能大的哪里去。后来发生了一些事情，我才意识到更年期的可怕。

【更年期什么时候结束】姐姐是做招生工作的，她心情好的时候，对前来咨询的学员，有说有笑，学员不仅报单顺利而且对姐姐的评价非常高。如果赶上姐姐心情烦躁，咨询的学员，基本说不了几句话，学员就被怼走了。
02 劳累后难恢复
我之前是做培训工作的，晚上有课的话，我们通常要上到9:30,回到家十点多，睡一觉第二天就满血复活了。
如果那位55岁的姐姐晚上有课，她第二天上午就会请假，用她的话说，早上起都起不来，休息一晚上根本缓不过来。

03 月经紊乱
我小姨今年53岁，前几天听她说，她的月经刚结束半个月就来了，去医院做了各种检查，医生给的结论是：到了更年期。
04 失眠，体重增加
我母亲今年57岁，之前母亲的睡眠质量非常好，最近总是听到母亲说，她睁着眼睛等天亮。而且白天没有精神，整个人不干活也很乏力。
母亲160cm, 103斤的体重保持了近30年，今年母亲的体重长到115斤。
按照母亲的现状应该也是进入了更年期。