这个，你可以先去澡堂子看看，看看健身房的澡堂子，再看看社会上的澡堂子 。
根据我的观察与研究，以及个人经验来说，腹肌对瘦人很容易，对健身的人来说反而更难 。
为什么说腹肌对瘦人来说很容易呢？
因为人人都有腹肌，只不过你的腹肌被厚厚的脂肪遮盖住了而已 。不信，你去澡堂子看看，很多瘦瘦的人一使劲就很容易出现腹肌的 。
既然腹肌人人都有，为什么我还要专门锻炼腹肌呢？
虽然腹肌人人都有，但是你不锻炼的话，腹肌的形状不是很好看，肌肉饱满度不好看，人鱼线、马甲线的在视觉上看着很不舒服，不是立体的好看的几何形状 。
为什么健身的人反而更难显现腹肌呢？
【为什么健身的人反而更难显现腹肌呢】一方面是因为健身的人只要不是专业的健身人士的话，一般训练时间本身就很少，而且腹肌不如胸肌、背脊让人从视觉上看着好看，想变成行走的衣架，饱满的胸肌，宽阔的背脊就够了，所以很多人不怎么锻炼腹肌；另一方面，健身的人虽然也排出了腹肌训练计划并认真的进行了训练，但是呢，因为健身的人总是有个吃的误区，光怕自己营养跟不上，很容易进人营养过剩的误区，结果腹肌总是被脂肪掩盖 。不信，你看看健身房的澡堂，很多人胸肌、背脊、腿大肌的都很发达，但是就是没有腹肌，就是这个道理 。不过，如果他要打比赛的话，经过一段时间脱脂，他的腹肌自然就显露出来了 。
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