1、一般来说早起后空腹饮浓茶 ， 不仅会引起胃肠不适 ， 食欲减退 ， 还可能损害神经系统的正常功能 。
【早上喝茶叶茶对身体有害吗 早上喝茶叶茶对身体有没有害】2、但清晨饮淡茶的话 ， 则妨碍不大 ， 建议将头道茶倒去 ， 饮二道茶 。不要吃过于油腻的肉食 ， 尽量避免快餐食品 。多吃黄瓜 ， 西红柿等 ， 不能喝酒不吃辣椒 ， 多吃点清淡食物比如青菜等就可以的 。不可以熬夜 。要保持大便通畅的 。
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