四姑娘山一天能玩完吗四姑娘山有高原反应吗 _云知道

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四姑娘山有高原反应吗登四姑娘山会有高原反应。
四姑娘山登山点在日隆镇，此处海拔已有3000多米，有些人在这里就已经有高原反应了，出现头痛，胸闷症状；继续前往大本营，需要徒步17公里，大本营海拔4000多米，到这里，除非是多次体验高原的人，一般人都会有或多或少的高反。
高反不可怕，一般3-5天都会适应，可以在日隆镇多停留两天适应高原，不要剧烈运动，急停急跑，保持匀速前进，如果高反实在严重，可以吃止头痛药。

四姑娘山一天能玩完吗去四姑娘山旅游主要是为了领略四姑娘山大峰、二峰、三峰、四峰的风景，很多摄影爱好者都很喜爱前往四姑娘山摄影，四姑娘山有长坪沟、双桥沟、海子沟，建议3~4天时间游玩。
第一天，因为四姑娘山地理位置的原因，到达目的地的时候较晚，舟车劳顿，已经很疲惫了，因此第一天建议不走过多行程，住在日隆镇，好好休息，养精蓄锐，采购必需品，为接下来的旅行做准备。
第二天，早上到景区游客中心，开始一天的行程，主要是游长坪沟，从喇嘛寺徒步旅行，到木骡子，欣赏四姑娘山的背面，穿越原始森林，傍晚的时候返回日隆镇。
第三天，早上到景区游客中心，从沟口出发，主要游双桥沟和海子沟，走马道穿越原始森林，欣赏四姑娘山的全貌。
第四天，一路悠闲地观景，返程。
游览四姑娘山，主要围绕四姑娘山的三条沟，长坪沟，双桥沟，海子沟展开。游四姑娘山不能走马观花，三四天的时间足够全面地认识四姑娘山。人在山中行，一路看风景，一路和自然融为一体，一路成为别人眼中的风景。

四姑娘山几月份去最好每年的7月、8月是四姑娘山的最佳旅游季节，此时的风景优美，景色宜人，满山遍野鲜花盛开，香气扑鼻。此时这里的气候凉爽，是个理想的避暑去处，在这里能够感受雪山之水的清凉。10月份中旬到11月中旬这段时间，四姑娘山也是非常值得游玩的，正值秋季，四姑娘山的秋色令人如痴如醉，风景迷人，令人流连忘返。四姑娘山是摄影爱好者的钟爱之地，在风景最美的季节，能拍出许多美丽的照片。