那么，孕妇为什么要多喝水呢？1.在怀孕期间，血液总量会增加50%，所以要多喝点水补充体内的水分才可以 。而且怀孕后，身体的代谢增加，大量的水可以帮助代谢 。然后在孕早期多喝水还可以避免呕吐带来的脱水现象，还能降低血液中雌激素和黄体激素的浓度，能有效缓解身体不适 。
2.水还有很好的排毒作用，人体内大量经过肾分解的毒素和蛋白质代谢产生的废物会随着喝下去的这些水通过尿液、皮肤蒸发、粪便等排出体外 。有的准妈妈因为羊水偏少，所以医生会让她多喝点水增加羊水量，还可以促进羊水循环 。
准妈妈怎么科学饮水？
【孕妇为什么要多喝水呢】对准妈妈来说，每天摄入的水量大概在2000毫升左右，但是很多食物或者水果都含有水分，所以每天喝1500毫升的水就可以了 。准妈妈喝水以白开水为主，矿泉水或者淡茶水可以适量饮用，自制的新鲜果汁可以当水饮用 。
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