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刮痧多久刮一次比较好

云知道刮痧

刮痧多长时间刮一次为好
line意见建议：你好朋友根据你的描述情况 刮痧一个月刮一次为好的
刮痧的好处还有多长时间刮一次好
1、刮痧的好处：
（1）舒筋通络
刮痧可以消除疼痛，缓解肌肉紧张、痉挛，起到舒筋通络的作用 。
（2）平衡阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常 。
（3）行气活血
刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失 。
（4）活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环 。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用 。
（5）排除毒素
刮痧过程可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复 。
2、一般七天刮痧一次是比较好的，要根据每个人的体质不同间隔刮痧的时间 。一般情况下，刮痧是从上一次刮完之后，身体的一般消退疼痛缓解，再进行下一次的刮痧 。一般都是间隔一周以上 。
刮痧，几天刮痧一次比较合适
砭石刮痧虽好，但也需注意频率，过度刮痧反而损害身体 。一般来说，刮拭频率以每周一次或两周一次为宜 。另外，值得注意的是，二次刮痧时需等到痧痕完全褪尽，且被刮处手摸无痛感时才可进行 。
刮痧多久一次最好？
面部刮痧有很好的美容保健效果，尤其是女性朋友们都非常喜欢做面部刮痧，面部刮痧可以有效改善肌肤状态，面部刮痧是不能天天做的，那么面部刮痧多久做一次好？面部刮痧间隔多长时间？
面部刮痧多久做一次好
面部刮痧5-7天可以进行一次，一周进行1-2次为宜 。
面部刮痧一次，脸部皮肤需要时间来复原，一般是5-7天，这样算来，一周进行1-2次较为科学 。
面部刮痧的好处
收缩毛孔,紧致皮肤
面部刮痧可提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变 。
平复皱纹，抵抗衰老
刮痧保健可改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，增强皮肤清除衰老洗澡的自洁能力和摄取营养的能力，促进新陈代谢，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老 。
深层洁净肌肤
经常做面部刮痧保健，可及时清洁面部深层肌肤，避免代谢产物蓄积，将肤色晦暗、斑、痘痘等肌肤问题消灭在萌芽状态 。
间接调节脏腑
面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑 。
适当瘦脸效果
面部刮痧是很流行的美容方法，因为刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，但其实在美容的同时还有瘦脸的效果 。
可做早期疾病预诊断
面部刮痧可根据各经脉穴位和全息穴位的阳性反应判断身体相应器官的健康状况，对亚健康部位和健康发展趋向有早期的预诊断效用 。
面部刮痧的坏处
1.长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担 。
2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情 。

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