2.宜多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、 杏仁 、丝瓜 。
1、宜多吃增强免疫作用的食物，如甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜 。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等 。
2、应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品，如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品 。应忌一些能使疾病加重或诱使疾病发作的食物，民间习惯称之为“发物”，如带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参、螃蟹、虾、狗肉、羊肉、公鸡辣椒、韭菜等 。
3、若素体阳虚，或疾病属阴症、寒症者，应忌食寒凉、滋腻、骨汤之品，如生冷瓜果，油腻之物 。如病人为阴虚体质，常有虚热表现，或疾病属阳症、热症者，葡萄膜炎饮食应忌食辛辣、温热、助阳之品 。如辣椒、茴香、肉桂、狗肉、羊肉、及煎炒煨炸的干果之类 。
足底筋膜炎怎么治愈
line足底筋膜炎治疗首先采用康复锻炼方法，如站立推墙动作、借助台阶进行拉伸训练、毛巾拉伸法，其目的是拉长足底筋膜和跟腱 。对于疼痛严重，影响行走的患者，可借助硅胶垫、足弓垫缓解局部疼痛，减轻跖筋膜张力 。部分顽固性筋膜炎患者，可行局部封闭治疗，但封闭一般不超过两次 。病史超过半年的顽固性筋膜炎患者，推荐手术方式治疗 。通过上述办法97%以上的患者可治愈 。
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