冬泳后洗冷水澡好吗
不能用热水,对皮肤和心脏刺激太大了,应该用凉水,但是不要带冰的水冲,冲凉结束后,要热身(做些运动,不要过于剧烈),尽量在15分钟内把体温升上来.
冬泳 冷 还是洗冷水澡冷
都很冷
冬泳是运动的,至少运动能产生一些热量御寒
洗冷水澡,有的地方水可能不会特别凉,有的地方水和冰水差不多 。且洗澡产生的热量与冬泳相比要少很多,段时间内肯定是冷 。
不论冬泳还是洗冷水澡,都不要时间太长,否则会造成肌肉因遇冷收缩,最后危及生命 。
千万不要成为 Jack 二世!
冬泳后洗冷水澡好吗
【冬泳和冷水澡哪个好冷】先用冷水洗澡或温水.不能用热水,对身体不好的.
推荐阅读
- 冬天游泳先冷水再游温水好吗
- 速溶咖啡和现磨咖啡的区别
- 空气烤箱和烤箱建议买哪个
- 空气烤箱和空气炸锅的区别
- 只用糖和醋怎么调糖醋
- 秋葵不能和什么一起吃
- 18k金和黄金的区别 18k金和黄金的区别图片
- 怎么样把和平精英技术提高 大神是这样教你的
- 和平精英手雷皮肤有特效吗 原来是这样的
- 和平精英怎么快速获得物资币 原来是这样获得的