枸杞一天吃多少补肾效果最？
在临床上枸杞这种中成药物一般可以用来补肾养肝明目的，所以说用前者补肾比较好的，建议可以生吃每天可以大约值二百个左右吧
枸杞补肾效果好吗？
枸杞具有滋阴补肾的功效，比其他补肾的功效比较起来比较温和，所以补肾效果看起来不太明显，它的作用可以平时做保健养生时喝一点泡的水或者泡酒，这样对肾有个比较好的温补作用
枸杞补肾的效果好不好?怎么吃枸杞有效?
肾虚有阳虚、阴虚之分，阳虚为功能下降，阴虚为物质基础不足，所以补肾也要有真对性，枸杞补肾阳，熟地补肾阴 。最好找个老中医看看再行补益
肾虚肾亏经常吃枸杞补肾效果好不好肾虚肾亏经常吃枸杞补肾效果？
病情分析：枸杞子是滋阴补肾，补肝药物 。你胃肠不好，就不能吃了 。指导意见：你说的常腹泻，就是湿气生，胃肠喜欢燥，吃多了枸杞子，就会伤胃，导致痞满、胀饱，腹泻 。建议你不要吃枸杞了 。医生询问：
枸杞和核桃哪个补肾效果好呀？
中医认为,枸杞的功效很多，可以补肾益精，养肝明目，补血安神，润肺止咳 。长期服用，可以强身健体，更加长寿 。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的 。那么，怎样食用枸杞才能长寿?磨豆浆的时候放一些枸杞是个好东西，具有延缓衰老的功效，很多人都拿枸杞泡水喝 。
但是中医专家指出，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的各种维生素、胡萝卜素等很难被人体完全吸收 。可以在用豆浆机磨豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了 。
炒菜、做粥时放一把枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次没有太大效果 。用枸杞泡水喝是最常见的吃法，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，所以建议把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞当配料就可以了 。
像普通食物一样吃枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子” 。历代医家在治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症时，常常使用枸杞 。
吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火 。不过，枸杞并不适合所有人，那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点，但因其温热身体的功效较强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了 。
此外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃了 。近期，一股吃桑椹食品之风悄然在广州兴起，许多略有中医药知识的中老年人，医院、大学中的白领们，都将桑椹食品作为日常膳食原料的首选产品，像桑椹酒、桑椹汁、桑椹膏、桑椹点心、桑椹罐头等，均成了人们心目中营养健康饮品及食品的代名词 。
制作：熟地、桑椹、女贞子、肉苁蓉、菟丝子、车前子烘干研成细末，枸杞子温水泡发;猪肝去白筋，洗净，用刀背捶成茸，盛入碗中，加清水150毫昇调匀，去肝渣不要，姜片、葱节入肝汁中浸泡15分钟，去葱姜，留肝汁备用;将肝汁、蛋清与精盐、胡椒粉、桑椹酒及中药粉搅拌均匀 。
应该一起吃效果好请给好评谢谢您 。
怎样吃枸杞补肾效果翻？
枸杞的功效 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体 。
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