一般情况下为什么牛奶补钙效果较好 蚂蚁庄园今日答案早知道3月17日


一般情况下为什么牛奶补钙效果较好 蚂蚁庄园今日答案早知道3月17日


一般情况下 , 为什么牛奶补钙效果较好?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的3月17日问题 , 答对即可获得一份180g饲料 , 那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园小课堂3月16日答案吧!
蚂蚁庄园今日答案早知道3月17日1.一般情况下为什么牛奶补钙效果较好
钙含量高且易吸收
牛奶含有大量乳糖
2.正确答案:钙含量高且易吸收
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3.答案解析
1、含钙量高 。当然 , 不是高的很离谱 。很多其他食物的含钙量比牛奶高 。虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻酱等 , 含钙量都很高 。但是含钙量只是基础 , 吸收率才是真正有意义的部分 。
2、牛奶中的钙 , 以脂溶性钙为主 , 非常易于人类吸收 。
3、牛奶中含有大量αs2-酪蛋白和β-酪蛋白的肽成分 , 具有促进钙离子吸收的作用 。
4、(其实个人认为是最重要的原因之一)方便 , 比如说在办公室里、在公交车上 , 几乎随时随地都可以喝牛奶 。但是如果是啃骨头、喝骨头汤、吃肉 , 那就做不到随时随地 , 甚至一日三餐都保证不了 。其他的含钙量高的食物 , 大多也不是随时随地都方便吃的 。
蚂蚁庄园今日正确答案
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