腱鞘炎如何保养呢

腱鞘炎是怎么发生的呢?腱鞘是包裹于肌腱外面的滑膜,具有保护和分泌滑液润滑的作用,和电线一样,外面有一个塑料外皮保护 。

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当过度的使用,反复摩擦,肌腱和腱鞘反复摩擦就可能发生炎症水肿而出现疼痛,甚至影响活动,一般来说常发生于手指和手腕部 。
腱鞘炎如何保养呢?【腱鞘炎如何保养呢】第一当然是休息,减少发腱鞘炎的部位的活动,比如鼠标手就减少手指的运动 。可以佩戴保护套
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第二,可以使用药膏外擦,扶他林软膏止痛,或者活血化瘀的药膏都可以
没有找到合适的图片,就是这样生姜放在局部,上面放艾炷 。第三,实在难受去做小针刀或者封闭都可以,效果还可以的 。

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