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吃柿子喝牛奶怎么缓解( 二 )

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【吃柿子喝牛奶怎么缓解】附上： 柿子的营养分析：一： 介绍柿子：柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实 。品种甚多 。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市 ， 著名品种有大盖柿 ， 平均重224克 ， 最大450克 ， 果实扁圆形 ， 中间有缢痕 ， 品质优良 ， 无核 ， 丰产 。
高庄柿也为有名品种 ， 主要产地为北京昌平县 ， 果实个大 ， 每500克3～4个 ， 短圆柱形 ， 果面有十字形纵沟 ， 缢痕较浅 ， 味甜 。柿子除鲜食外 ， 多干制成柿饼 ， 亦称柿桃 ， 可用作点心馅 。
柿子是人们比较喜欢食用的果品 ， 甜腻可口 ， 营养丰富 ， 不少人还喜欢在冬季吃冻柿子 ， 别有味道 。柿子营养价值很高 ， 所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右 。假如一个人一天吃1个柿子 ， 所摄取的维生素C ， 基本上就能满足一天需要量的一半 ， 所以 ， 吃些柿子对人体健康是很有益的 。
二： 柿子营养分析：1 。柿子能有效补充人体养分及细胞内液 ， 起到润肺生津的作用；2 。柿子含有大量的维生素和碘 ， 能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；3 。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化 ， 增进食欲 ， 同时有涩肠止血的功效；4 。
柿子能促进血液中乙醇的氧化 ， 帮助机体对酒精的排泄 ， 减少酒精对机体的伤害；5 。柿子有助于降低血压 ， 软化血管 ， 增加冠状动脉流量 ， 并且能活血消炎 ， 改善心血管功能 。四： 柿子营养素含量：热量 (71 。
00千卡)维生素B6 (0 。06毫克) 蛋白质 (0 。40克) 脂肪 (0 。10克) 碳水化合物 (18 。50克) 膳食纤维 (1 。40克) 维生素A (20 。00微克) 胡萝卜素 (120 。
00微克) 硫胺素 (0 。02毫克) 核黄素 (0 。02毫克) 尼克酸 (0 。30毫克) 维生素C (30 。00毫克) 维生素E (1 。12毫克)钙 (9 。00毫克) 磷 (23 。00毫克) 钾 (151 。
00毫克) 钠 (0 。80毫克) 镁 (19 。00毫克) 铁 (0 。20毫克) 锌 (0 。08毫克) 硒 (0 。24微克) 铜 (0 。06毫克) 锰 (0 。50毫克) 。
吃完柿子喝牛奶了怎么办
你好 ， 吃完柿子和牛奶是没有关系的 。只有柿子和螃蟹是有点不能在一起吃 。

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