灵芝排骨可以搭配什么材料一起煲汤
line灵芝排骨汤的用料
猪肋骨 祁达堂紫灵芝片
灵芝排骨汤的做法步骤
步骤 1
第一步：将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气 。
步骤 2
第二步：将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝的药性 。
步骤 3
第三步：开文火炖，要小火慢慢的炖，大约半小时后关火就可以了
灵芝配什么材料煲汤好
灵芝可以和多种食物煲汤，例如鸡、乳鸽、枸杞、红枣等 。
1.灵芝莲子清鸡汤：灵芝10克，莲子50克，陈皮10克，鸡一只 。适用于病后体虚，产后或手术后，脾胃虚弱，气血不足，头晕眼花等 。
2.灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝10克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜适量 。本汤可健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心悸失眠，头晕眼花等症 。
3.灵芝银耳羹：灵芝10克，银耳10克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，除去灵芝残渣，分三次服用 。治咳嗽，心神不安，失眠梦多、健忘等症 。
灵芝煲鸡汤放什么配料最搭
1、猪瘦肉
灵芝搭配猪瘦肉一起煲汤，性味温和，一般人群都可以享用，滋补功效不错哦 。
具体做法很简单：将买回来的新鲜猪瘦肉（猪排骨亦可）切成大块状，用沸水焯一下 。灵芝清水冲洗一下，切成小块，和猪肉以及三五个桂圆一起放入炖盅中，水煮开后，改文火，炖至猪肉熟烂，根据个人喜好加适量食盐，即可出锅享用 。
2、土鸡
灵芝搭配土鸡煲汤也是不错的选择，最好是去农村买只自然生长的土鸡，不建议使用饲料喂养长大的养殖鸡 。此汤不仅营养丰富，而且养生保健功效不少，比如益气、调节内分泌、增强抵抗力等 。
具体做法为：将土鸡收拾干净后，剁成小块，然后用沸水焯一下 。灵芝清水冲洗一下，切成小块 。锅中放入适量清水，倒入灵芝、鸡块、红枣一起炖，大火煮开水，改小火，直至鸡块熟烂，再加入食盐调味，即可出锅享用 。
3、花胶
灵芝搭配花 胶一起炖，也非常适合 。花胶就是鱼肚的干制品，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，是“八珍”之一 。
在广东，有一道小有名气的汤品叫做“灵芝香螺炖花胶”，非常适合女人以及中老年人食用，可以起到养肺健脾、滋阴补肾的养生保健功效 。
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