柿饼热量高吗
算有点高吧 。255大卡（100克可食部分） 。具体的话 ， 吃1个柿饼(50.0克 ， 可食部分49.0克)大概是摄入124大卡 。一碗米饭一般是116千卡 。所以 ， 对于想保持身材的人来说 ， 最好是少吃 ， 一天吃一个足以 。
吃一个柿饼相当于多少热量 ， 吃柿饼会不会胖
1个柿饼大约有124大卡 ， 热量比较高 ， 含水量很低 ， 所以一天最好只吃一个柿饼子 ， 多吃很容易发胖的 。
柿饼热量高吗
【柿饼热量高吗会不会长胖】柿饼热量高 。柿子热量在水果中属于较高的食物 ， 钾含量较高 ， 维生素C含量与橙较接近 ， 减肥期间少量食用 。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素 ， 具有清热、润肠、止血、降压的作用 ， 对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效 。
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