什么颜色的衣服防晒效果好？
红色 。
深色的衣服吸热快，白色的衣服吸热较少，可以反射紫外线，因此短时间内，比较凉快 。浅色衣物虽然可以反射部分紫外线，但是吸收紫外线的能力不好 。因为红色光波长较长，可大量吸收日光中的紫外线，防晒效果最好 。因此，如果长期在阳光下，穿红色衣服更凉快 。
夏日不一定穿得越少就越能防暑
在气温18℃到28℃的环境里，人体体温的70%靠皮肤辐射、对流和传导散热，气温达到35℃时，主要靠皮肤蒸发散热 。当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射散热，还会从外界环境中吸收热量，这样非但不会感到凉快，体表温度的上升反而会使得人们觉得更热，而且长时间处在高温环境中容易导致中暑 。
到了夏天，不少男士喜欢打赤膊，觉得凉快 。可这却是一个误区，当气温接近或超过人的体温(36.8℃左右)时，赤膊不仅不凉爽，反而更热 。因为赤膊只有在皮肤温度高于环境温度时，才能增加皮肤的辐射、传导散热 。
以上内容参考 人民网—夏天什么颜色衣服最防晒呢?竟然不是你想的那样
什么颜色的口罩防晒效果最好
防晒的方法：
选对SPF系数
防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒 。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，为98% 。系数越高添加的防晒成分剂量越高，对皮肤的负担也越重，容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题，但是系数越高提供的防晒时间越长 。一般阳光弱，暴晒时间短选SPF15左右的产品；阳光强暴晒时间长选择SPF15以上的产品，除此之外要每隔2小时再涂一次 。
出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用 。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要哦
3
眼睛防晒很重要
有医学研究显示，近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势 。眼睛过度曝晒在阳光下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来就会变黄、变硬，产生白内障 。尤其是蓝光，对视网膜的伤害更大，蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物，造成视网膜损坏 。因此，有效做好眼睛的保护，才是夏日防晒不可轻忽的步骤 。
对于太阳眼镜，专家建议一定要选择有UV防护功能的太阳镜！未经UV处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多地吸收紫外线，而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射 。由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜 。
4
带一把抗紫外线的伞
选好遮阳伞更能事半功倍 。遮阳伞要求UPF>40，UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞 。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好 。
5
避免强光下暴晒
夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点 。这个阶段紫外线最强烈，长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积 。如果非要出门，记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞 。
6
天然防晒霜
其实在我们的身边有很多食物是天然的防晒霜哦 。
番茄：富含抗氧化剂-番茄红素，不仅防晒还抗氧化，煮熟吃比生吃效果好；
西瓜：西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，能促进皮肤生理活性的氨基酸 。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好；
推荐阅读
- 真正的防晒是什么颜色
- 防晒颜色比较好的颜色是什么
- 世界金色看中国是指哪种树，中华金叶榆有什么价值？
- 凉席什么材质好还舒服
- 凉席应该买哪种材质的
- 13种魂环颜色含义 灰色魂环是多少年
- 萝卜蜂蜜水治哪种咳嗽
- 吊带背心新款 内衣哪种肩带好？
- 沙发套哪种面料好 沙发套什么材质比较好？
- 以下哪种引信不是鱼雷使用的引信 碧蓝航线鱼雷引信