我们平时怎么知道自己免疫力是高了还是低了 _生活百科

【我们平时怎么知道自己免疫力是高了还是低了】不知道大家发现没有？似乎某一瞬间，大家对于免疫力的理解就是：生病必怀疑免疫力，必提免疫力太差，要提高免疫力。
没错，临床上有很多疾病都与我们免疫力低有关！
比如免疫力差的人容易得溃疡性结肠炎。
就是本来我们说，正常的免疫功能，在外界病原体来欺负我们，影响我们身体健康的时候，我们体内这个免疫就会奋起反抗，把外源的致病因素给他驱除、杀死，从而保持我们的身体健康了，这是我们正常人的一个正常免疫状态。
但是假如你免疫紊乱，免疫力比较低，它就会表现为敌我不分，就是有可能外界来敌人了，看不出来或者分辨不出是敌是友，这时候我们就没办法及时把它清除出去。比如像我们自身的一些肠道黏膜正常的上皮细胞，这时候可能就会被我们免疫系统误认为是敌人，有害的，对它进行攻击，把它清除出去，从而产生一个肠道炎症反应。

还有我们说为什么有的女就比较容易得宫颈炎？
其中有一个很重要的原因就是有部分女性免疫力低。
我们说一个人发生宫颈炎症机制有哪些？
往往包括三个方面！
一就是遇到这个致病微生物，然后这个菌致病性还特别强；
还有一种就是我们遇到的这个致病微生物虽然还不够强，数不够多，或者说本身这个菌的毒力很弱，不太容易致病，但是它同样也让我们发病，得宫颈炎了？
为啥？
实际上，就是遇到这第三个重要因素，就是我们人的这种免疫力，老百姓叫它抵抗力，这细胞免疫、体液免疫等不强了，本来平时我们遇到致病菌可以完美把它消灭的，现在它不够强大，不行了，那么这样的人毫无疑问就容易得宫颈炎，我们生活当中拥有这样一些女性，她们就是更容易生病。就像我们平时有些人特别容易感冒一样，一个宿舍，一个办公室，总有那么几个人就是特别容易感冒，或者每次感冒都有那几个人，实际上这都跟她抵抗力不行有关！

而我们作为普通老百姓，其实不用了解那么深，大家只要记住我们人的免疫力，就是藏在大家体内的一种可以识别自己和外来人的系统，就像是大家现在遇到的人脸识别系统，它可以帮我们分清楚，是自己人，还是外来人。

正是因为我们免疫力有这种识别、排他的功能，我们机体才能不轻易受到外界的干扰，维持一种身体的稳态。但也正因为这种识别、排他等免疫功能，告诉我们，我们一个人的免疫力太高，太低了都不行！
实际上不是的，一个人免疫力太强，同样会出现过分敏感，敌我不分，一顿“乱排斥、乱杀”，导致一些自身免疫系统疾病。比如大家最常听说的系统性红斑狼疮、过敏性疾病等等。所以，对于免疫力，大家要记住，能保持我们机体免疫平衡是最好的免疫！