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石榴有哪些好处和功效

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【石榴有哪些好处和功效】石榴有什么好处和功效
石榴的功效与作用 ， 原来好吃的石榴有这么多用处 ， 你都知道吗
甜石榴有什么功效好处
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素 ， 有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖 ， 降低胆固醇等多种功能 。可防止冠心病心病、高血压 ， 可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效 ， 对饮酒过量者 ， 解酒有奇效 。2、石榴性温、味甘酸涩 ， 入肺、肾、大肠经；具有生津止渴 ， 收敛固涩 ， 止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干 ， 烦渴 ， 久泻 ， 久痢 ， 便血 ， 崩漏等病症 。
女生吃石榴有哪些好处 石榴的功效与作用
女人吃石榴的好处
1、美肤作用 。
石榴中矿物质的含量最为丰富 ， 经常吃石榴可以帮助我们人体有效快速的补充各种的矿物质 ， 对我们的皮肤也有着很好的美肤作用 。
2、使肤质柔润 。
红石榴当中所含有得钙、镁、锌等一些的矿物质 ， 能够迅速的帮助补充肌肤所失的一些水分 ， 令肤质更加的明亮柔润的 。
3、消除生理不顺 ， 增加女性的魅力 。
现代女性身处职场 ， 每天过着忙碌的生活 ， 各种身体的、精神的压力 ， 都会成为荷尔蒙平衡瓦解的原因 。含有雌激素的石榴可以调理生理不顺等女性特有的症状 。另外石榴可以补充女性荷尔蒙 ， 从而增加女性的魅力 。
4、降低患乳腺癌的风险 。
研究发现 ， 女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的风险 。因为石榴中的植物化学物质可抑制雌激素的产生 ， 进而防止乳腺癌细胞的增殖和雌激素敏感性肿瘤的生长 。
5、帮助女性度过更年期障碍 。
随着年龄增长 ， 卵巢机能衰退 ， 分泌的雌激素量会减少 。这是女性老化现象的第一步 ， 随着雌激素分泌量减少 ， 月经周期紊乱 ， 引起更年期障碍 。石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机能的荷尔蒙 ， 有助于女性度过更年期障碍 。精彩推荐：女人吃芒果的好处 芒果的营养价值
6、软化血管 ， 补血养气 。
石榴可以保护我们的心脏 ， 调整心脏正常的运动频率 ， 软化我们的血管 ， 补血养气的功效 。
石榴的功效与作用
1、石榴的营养特别丰富 ， 含有多种人体所需的营养成分 ， 果实中含有维生素C及B族维生素 ， 有机酸、糖类、蛋白质、脂肪 ， 以及钙、磷、钾等矿物质 。
2、石榴果实中含碳水化合物17% ， 水份79% ， 糖13～17% 。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍 ， 而脂肪、蛋白质的含量较少 ， 果实以鲜吃为主 。
3、石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分 ， 有明显的抑菌和收敛功能 。
4、红石榴中富含矿物质 ， 并具有两大抗氧化成份：红石榴多酚和花青素 ， 还含有亚麻油酸 ， 维他命C、B6、E和叶酸 。
5、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素 ， 有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖 ， 降低胆固醇等多种功能

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