坚持用蒲公英泡水喝对身体有哪些好处 _蒲公英

蒲公英是一种药食两用的植物。
春季挖蒲公英可当做野菜吃，到了秋季，挖蒲公英，可制成药材，用于临床。

中医认为“秋收”，大多数自然界的植物都在秋季收获。
研究发现，秋季采收的蒲公英咖啡酸、黄酮类等有效成分含量较高。简单说，秋季采摘的蒲公英对消炎、抗菌的作用更好。
秋天的蒲公英，进行加工，坚持泡水喝，利于身体健康！做法：
①采挖野生蒲公英，取其根，洗净，切段，约5-10毫米左右，备用；

②将切好的蒲公英根段，放在蒸笼里蒸15分钟左右取出，自然降温；
③冷凉后的蒲公英根段，放在炒锅中烘炒，勤翻炒，炒至颜色到浅褐色为宜，避免炒糊；
【坚持用蒲公英泡水喝对身体有哪些好处】④炒好后，取出放凉至常温，放在玻璃瓶中即可。
坚持用蒲公英泡水喝，对身体有哪些好处？1，消炎、抗菌
蒲公英素有“天然抗生素”之称，临床上，一定程度可代替抗生素。
现代研究发现，蒲公英对革兰氏阴性菌、革兰氏阳性菌均有一定的抑制作用。平时用蒲公英泡水喝，对口腔溃疡、咽喉肿痛等均有帮助，同时还有很好的去火消炎作用。
2，利尿
蒲公英被称为“尿床草”，具有很好的利尿作用。
研究发现，蒲公英可通过利尿作用，促进体内毒素排出，对肝肾功能有不错的帮助，同时对泌尿系统炎症也有预防和改善的作用。

3，排肝毒
蒲公英归肝经，利于排肝毒，可减轻肝脏的负担。
现代研究发现，蒲公英对酒精性肝损伤有一定保护作用，可降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的量。
此外，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。
4，消胃炎
蒲公英归胃经，有利于胃肠蠕动、滋养消化系统。
研究发现，蒲公英还可抑制幽门螺杆菌，促使转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。
5，保护乳腺
蒲公英有消炎散结的作用，对乳腺炎症、乳腺增生有一定预防和改善作用。
《本草经疏》记载“乳痈属肝经，妇人经行后，肝经主事，故主妇人乳痈肿乳毒，并宜生暖之良。”
且，《医林纂要》记载“通乳汁，以形用也” 。蒲公英还有通乳的功效。